Tarifs formation initiation à la sophrologie et aux techniques de relaxation

Durée12 H
Tarif pour Particuliers332 €
Tarif avec prise en charge par Organisme372 €
Frais d’inscription 25 €

Prochaine session sur Toulouse

les 24 et 27 septembre 2021

les 23 et 26 septembre 2022

Formation disponible en visioconférence, présentiel ou par correspondance

Inscriptions ouvertes au

+3 3 ( 0 ) 9 70 82 12 12

ou via la Fiche Contact 

FORMATION SOPHROLOGIE
FORMATION SOPHROLOGIE
FORMATION EN MEDECINES DOUCES

FORMATION INITIATION A LA SOPHROLOGIE ET AUX TECHNIQUES DE RELAXATION

Suite à la situation sanitaire, les formations sur 2021 seront faites pour partie en présentiel (pour les cours de pratiques) et pour partie en visioconférence (pour les cours théoriques).

La force de notre école : une formation de naturopathe, conseil en hygiène de vie, sur mesure !

  • Des petits groupes d’étude
  • Une équipe compétente et passionnée
  • Un suivi personnalisé

Les avantages de la visioconférence :

  • Gain de temps : aucun déplacement nécessaire, vous étudiez de chez vous
  • Gain financier : pas de dépenses supplémentaires de trajet ou de logement
  • Sécurité en cas d’absence : les cours sont enregistrés et disponibles en replay si besoin sur quelques jours

PROGRAMME INITIATION A LA SOPHROLOGIE ET AUX TECHNIQUES DE RELAXATION

Durant ce stage, il sera étudié les premiers protocoles de la sophrologie caycédienne, tout en étudiant les problématiques du stress et des angoisses pour lesquels on fait de plus en plus appel à cette méthode.

A travers différents tests et atelier, le stagiaire sera amené à se faire sa propre opinion de son niveau de stress et de son état d’équilibre global et pourra mettre en pratique les exercices de relaxation afin d’en voir les effets positifs.

  • Présentation de la sophrologie Caycédienne
  • Les grands principes de la sophrologie
  • Historique de la méthode
  • Les grands outils: la respiration, la pensée positive,
  • Les techniques de relaxation
  • Pratiques et training

QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ? 

Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien, signifie étude de l’harmonisation de la conscience. Cette méthode peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.
Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

La sophrologIe est une pratique tournée vers l’équilibre de l’être humain. L’objectif des séances est d’amener la personne qui consulte à trouver la voie de l’équilibre entre son corps et son esprit. Le travail porte donc à la fois sur le corps et le mental.

Le sophrologue est un acteur de santé qui va pourvoir travailler en collaboration avec d’autres praticiens du secteur du médical ou paramédical.

Qu’elle soit utilisée de manière philosophique ou thérapeutique, la Sophrologie se propage et se découvre sans cesse de nouvelles utilisations.
L’efficacité de ses techniques se vérifie dans des champs d’application aussi variés que la gestion du stress et des émotions, la préparation mentale d’événements (accouchement, compétition), l’accompagnement aux traitements médicaux, la gestion des phobies, des addictions ou de la douleur, l’amélioration de la concentration.

La sophrologie est utilisée par des sophrologues, mais aussi des médecins, des travailleurs sociaux, des infirmières, des responsables du personnel, des entraîneurs, des coachs, des enseignants
Elle se pratique partout, en cabinet, en salle de sport, en salon de bien-être, en entreprise, à l’hôpital, à l’école

QUELS SONT LES ATOUTS DE LA SOPHROLOGIE?

Une séance de sophrologie a plusieurs objectifs: dénouer les tensions, gérer le stress, mieux supporter la douleur, apprendre à penser positif et vivre l’instant présent…

– Proposer des outils de relaxation adaptés à la problématique du client.

La sophrologie propose des exercices à réaliser au fil des jours pour améliorer son bien-être au quotidien.

Ces outils sont basés sur la respiration, la pensée positive, la pleine conscience et l’instant présent.

– Proposer un plus par rapport au massage.

Associés à un massage bien-être, la sophrologie va permettre au client de relâcher complètement ses tensions, quelles soient physiques, psychiques ou émotionnelles. La sensation de détente est profonde et perdure plusieurs jours. La personne massée devient acteur de sa propre détente.

La formation initiation à la sophrologie, pour qui?

Les cours d’initiation à la sophrologie sont proposés à toute personne souhaitant acquérir des connaissances sur les outils de relaxation, sur la respiration , le lâcher prise, etc… Elle est ouverte aux professionnels  comme au non initiés. Professionnels ou débutants, chacun trouvera sa place au sein de ce cursus.

La formation initiation à la sophrologie, pour quoi?

La formation initiation à la sophrologie est là pour amener les informations nécessaires à la bonne utilisation des outils de relaxation.

Quand faire la formation initiation à la sophrologie?

Par correspondance ou à domicile: la formation peut aussi se faire à tout moment de l’année.

En présentiel: les plannings sont disponibles sur simple demande par mail contact école ou  par tel au 09.70.82.12.12.

Comment faire la formation initiation à la sophrologie?

La formation en initiation à la sophrologie peut se faire de plusieurs façon:

  • en groupe, au sein même de l’école
  • en individuel à l’école, avec un professeur de l’école
  • en individuel à votre domicile, avec un professeur de l’école
  • par correspondance, avec un support de cours électronique (possibilité de faire intervenir un professeur)

Renseignements sur simple demande 09.70.82.12.12.

Ou faire la formation initiation à la sophrologie?

La formation initiation à la sophrologie peut se faire sur Toulouse.

Vous pouvez aussi faire le choix d’étudier de chez vous, à votre rythme, par le biais de la formation à distance. Renseignements sur simple demande 09.70.82.12.12

Dates de la formation Découverte de la Sophrologie à Toulouse

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