Tarifs formation pleine conscience méditation

Durée24H en centre
Tarif pour Particuliers650 €
Tarif avec prise en charge par Organisme720 €
Frais d’inscription 75 €
FORMATION EN THERAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE
FORMATION SOPHROLOGIE

FORMATION DECOUVERTE DES TECHNIQUES DE LA PLEINE CONSCIENCE

La formation découverte des techniques de la pleine conscience est ouverte à toute personne désireuse d’apprendre!

La force de notre école: une formation sur mesure

  • une formation reconnue dans le milieu professionnel
  • des groupes limités à 16 stagiaires
  • une équipe compétente et passionnée
  • un suivi personnalisé.

PROGRAMME DECOUVERTE DE LA PLEINE CONSCIENCE

Programme en cours de finalisation

QU’EST CE QUE LA PLEINE CONSCIENCE ? 

Le terme « pleine conscience », traduction plus ou moins littérale du mot pali « samma-sati » (« attention juste, conscience attentive de ses actions et de ses pensées »), est une étape primordiale du bouddhisme.

Elle consiste à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser les sensations ressenties. Peu importe la durée, seule la pratique régulière compte. Idem pour l’endroit où la méditation est effectuée; on peut s’y adonner en marchant, en courant, en se brossant les dents, avant d’aller dormir, etc.

la pratique de la pleine conscience a plusieurs objectifs:

  • apprendre à mieux gérer ses émotions
  • soulager ses pensées négatives et ses ruminations mentales
  • développer son attention et sa concentration
  • diminuer son stress et ses angoisses
  • amener une forme de sérénité et de calme intérieur
  • etc…

Pratiquer la pleine conscience c’est apprendre à « être », plutôt qu’à « faire ».

La formation découverte de la pleine conscience, pour qui?

Les cours découverte de la pleine conscience sont proposés à toute personne souhaitant acquérir des connaissances sur les outils de relaxation, sur la respiration , le lâcher prise, etc… Elle est ouverte aux professionnels  comme au non initiés. Professionnels ou débutants, chacun trouvera sa place au sein de ce cursus.

La formation découverte de la pleine conscience, pour quoi?

La formation découverte de la pleine conscience est là pour amener les informations nécessaires à la bonne utilisation des outils de relaxation.

Quand faire la formation découverte de la pleine conscience?

La formation découverte de la pleine conscience se fait en semaine, sur 4 jours, de 9H à 16H. La formation découverte de la pleine conscience peut se faire à tout moment d’un cycle de formation. Les plannings sont disponibles sur simple demande au 09.70.82.12.12.

Comment faire la formation découverte de la pleine conscience?

La formation sur les principes fondamentaux de naturopathie peut se faire de plusieurs façons:

  • en groupe, au sein même de l’école,
  • en individuel à l’école, avec un professeur de l’école
  • en individuel à votre domicile, avec un professeur de l’école
  • par correspondance, avec un support de cours électronique (possibilité de faire intervenir un professeur)

Renseignements sur simple demande 09.70.82.12.12.

Ou faire la formation découverte de la pleine conscience?

La formation découverte de la pleine conscience se fait au 1 rue Antoine Becquerel, 31140 LAUNAGUET, dans les locaux du centre Arnika.

Vous pouvez aussi faire le choix d’étudier de chez vous, à votre rythme, par le biais de la formation à distance. Renseignements sur simple demande 09.70.82.12.12

Combien coute la formation découverte de la pleine conscience?

Cette formation est à 650 € en autofinancement

Frais de dossier: 75 €