FORMATION SOPHROLOGIE

STAGE GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS

L’école vous propose un stage basé sur les principales techniques à mettre en place pour la gestion du stress et des angoisses.

9 jours pour vous permettre de lâcher prise sur le quotidien et prendre du recul sur le cours de sa vie et se projeter positivement dans l’avenir…

Véritable moment de détente ce stage vous permettra de prendre soin de vous.

Au programme: gestion du stress, prévention du burn-out, massage, sophrologie, alimentation santé et équilibre de vie…

Les places sont limitées, n’hésitez pas à vous inscrire dès maintenant par mail ou par téléphone.

COUT:

900 € pour le séminaire de 9 jours

150 € la journée à la carte

PROGRAMME:

JOUR 1 : Introduction sur le stress et les angoisses

JOUR 2 : Petit retour sur notre vie

JOUR 3 : les huiles essentielles et la phytothérapie

JOUR 4 : La Sophrologie et la pleine conscience

JOUR 5 : La Sophrologie et la pleine conscience

JOUR 6 : Les massages de monde

JOUR 7 : Les massages de monde

JOUR 8 : L’alimentation santé

JOUR 9 : Conclusion

DATES :

15/16/17 janvier 2016

12/13/14 février 2016

11/12/13 mars 2016